LO QUE SIENTEN LOS VEGANOS

En este articulo hablaremos sobre la dieta vegana. Aveces es un tanto divertido, pues me ha pasado y no se si a ti también  que cuando conoces a una persona que te dice: soy vegano. Te quedas con cara de what? ¿ que religión es esa? o con que se come?.

Tal vez por el contrario eres  tu el  vegano y cuando tienes que explicar a la gente que no comes carne, ves como tu interlocutor se queda con el signo de interrogación en la cara.

Bueno pues los veganos se enfrentan ante un gran reto en una cultura tan carnívora a nivel mundial.

ESCOGE UN ÁRBOL Y TE DIRÉ COMO ERES.

Aveces las elecciones que hacemos ,vienen a nivel inconsciente.

Parece mentira, pero es cierto, que muchas veces un color, una forma u estilo, nos identifica y coincide con nuestra personalidad.

En esta ocasión haremos un ejercicio para comprobarlo. y te pediremos que elijas un árbol asi, sin pensarlo mucho y antes de ver las descripciones. Elige el que mas te guste, simplemente por su forma y colores.

Cada árbol tiene una descripción al final de la lamina, ahí podrás encontrar la descripción de tu personalidad de acuerdo al árbol que elegiste. revisalo y di nos si coincide .

¿ Y TU YA TE ESTIRASTE ESTA MAÑANA?

Te presentamos 4 estilos  de estiramiento que todos deberíamos de practicar  al levantarnos.

El estiramiento es una de las maneras mas eficientes de darle mantenimiento a tus articulaciones y músculos ya que ayuda a prevenir numeras molestias causadas por la mala postura, estress o exceso de ejercicio.

¿ QUE ES EL KALE, Y CUALES SON SUS BENEFICIOS?

Para todas nuestras amigas y amigos que nos han estado preguntando a través de las redes sociales acerca del kale y de sus propiedades.

  Aquí les hago una breve reseña de esta maravillosa verdura y de los beneficios que aporta en nuestro organismo.

EL PESO NO IMPORTA. LO IMPORTANTE ES LA TALLA.

Hoy en día esta muy  de moda en los medios de comunicación el termino " bajar de peso".

Lo escuchas en la televisión,  la radio, revistas e  internet, Y te venden numerosos productos que te incitan a llevar una vida " mas saludable" con el lema " baja de peso".

Nos incitan a combatir la obesidad perdiendo esos kilos de mas y nos venden la idea de que la belleza y el bienestar se mide en la bascula.

Chicas no caigamos en ese engaño.Una cosa es perder kilos y otra cosa es perder tallas.

Comiendo para llenar vacios..

Recuerdas cuando de pequeña llorabas y mama te daba un dulce o una galleta para compensar y calmar tu llanto?.

¿Alguna vez te paso que te sentias triste y era como si tuvieras un vacio en el estomago, que  podia facilmente confundirse con hambre o con una necesidad vehemente de ingerir alimento?

Bien. Quiero decirte que confundir la ansiedad con el hambre, o mejor dicho sentir ese vacio en el estomago que  no parece llenarse. Es  muy comun cuando nos exponemos a altos grados de estress o ansiedad.

Lo que las piedras de obsidiana pueden hacer por tu figura

Que pensarías si te dijeran que estas tres piedras pueden hacer maravillas con tu figura? Lo creerías?

La verdad es que si se puede!

No necesitas invertir en tratamientos carisimos cuando la naturaleza nos brinda todo para tener una figura bien definida y esbelta.

 Biù tiene en exclusiva el maravilloso MASAJE REDUCTIVO CON PIEDRAS DE OBSIDIANA

Utilizada fria o caliente, la piedra esta diseñada para llegar a las áreas con mayor cantidad de grasa de tu cuerpo, debido a sus grandes propiedades terapéuticas desinflaman tus células adiposas y son una herramienta para arrastrar las toxinas y la grasa por el sistema linfático. 

Otro gran beneficio es que aportan la temperatura ideal  para que puedan reafirmar el tejido flacido de la piel a causa de la perdida de peso.

Tambien las utilizamos para moldear tu cintura, darle forma a tus caderas y subir tus gluteos.

Nuestras piedras han sido creadas por profesionales que estan comprometidos con su labor de ofrecer las herramientas que esten anatomicamente diseñadas para dar los mejores resultados.

Piedra de obsidiana: regalo de la naturaleza para obtener la figura que siempre deseamos.

Roberto Carlos Trigueros

Social Media Manager

Los beneficios de tomar agua tibia con limón por las mañanas.

La manera en como comienzas tu dia es increiblemente importante. Cualquiera que sea tu actividad lo primero que hagas en la mañana importa.

Uno de los propositos de Biù es apoyar alas personas a concientizarse sobre adquirir buenos habitos, y precisamente fomentar la diciplina que nos mantendra enfocados en nuestras metas, y por ello debemos incluir en nuestra vida diaria los rituales que nos ayudaran a lograrlas. El marchar con autodisciplina al ritmo de la naturaleza nos elevara nuestra autoestima.

Uno de los rituales que debemos incluir para mejorar nuestra salud es comenzar el dia tomando un vaso de agua a temperatura ambiente y despues continuar con un vaso de agua tibia y el jugo de un limòn.

BENEFICIOS:

JUGOS Y SMOOTHIES, ¿ CUAL ES LA DIFERENCIA? ¿ CUAL ES EL IDEAL PARA MI?

Mucho se escucha en estos tiempos en que esta de moda la alimentaciòn saludable, sobre la importancia y los beneficios que proporcionan  los jugos y los smoothies. Pero muchas personas aun no saben cual es la diferencia entre uno y otro. Y es importante saberlo, pues así podemos identificar cual es el indicado para nosotros o que tipo de estas bebidas saludables debemos tomar.
 Bien primero que nada hablemos de las diferencias. ¿ Que es un jugo y que es un smoothie?